משאבים לנפגעים ולמטפלים
שלום לך ( :
תודה שמצאת את האומץ לבקר באתר.
בעמוד זה תוכל/י למצוא קישורים לחומרים מעוררי השראה, משאבים ומידע המחולק לנושאים:
התמודדות, טיפול והחלמה מפגיעה טקסית, טיפול בהפרעת זהות דיסוציאטיבית,
פוסט טראומה מורכבת, וזכויות נפגעים.
בישראל, לצערנו, המודעות לנושא פגיעות טקסיות הינה רק בראשיתה,
ולכן קשה עדיין למצוא בארץ מענים מותאמים, ספרים, טיפולים, תכנים
וקבוצות תמיכה בשפה העברית.
אתר זה הוקם בין השאר במטרה להנגיש חומרים בנושא בעברית ואנו עובדים על מנת לקדם זאת.
מכיון שכולנו מתנדבים, אנו מקדמים את הנושא בקצב המתאפשר לנו.
התמודדות עם פגיעה טקסית
"פגיעה טקסית - דיסוציאציה וקושי בטיפול"
מאמר המסביר על מורכבות הטראומה מפגיעה טקסית, ומציע מפת דרכים לטיפול בנפגעים על פי הידע המקצועי הקיים בעולם בתחום זה.
זהו מאמר ראשון בעברית שמצאנו בתחום הטיפול בנפגעי פגיעות טקסיות והוא עלה לאויר בשבוע שלאחר פרסום אתר זה והכתבה בעיתון "ישראל היום". אנו מברכים על כל מידע מקצועי נוסף בעברית בתחום זה ונשמח לתת לו במה באתר.
"פגיעה טקסית - רסיסי עצמי שמתערבלים בכאב צורב - מחפשים להבנות לעצמי שלם"
מאמר מצויין המסביר על פגיעה טקסית, התפתחותה של הטראומה והשפעתה על המח ומערכת העצבים. המאמר מתייחס גם לסוגיית הטיפול בנפגעי פגיעה טקסית ותפקידה של החברה לתמיכה בנפגעים ועצירת התופעה.
הראיון
באנגלית
ראיון עם נפגעת אודות התמודדות והחלמה מהפרעה דיסוציאטיבית ופגיעה טקסית
ראיון מעורר השראה שנערך על ידי ד"ר אלן לקטר, פסיכולוגית מסן דייגו, קליפורניה, עם טריש פוט'רינגהם, שורדת פגיעה טקסית ומיינד קונטרול.
ד"ר לקטר מתמחה בטיפול בנפגעי פגיעותה טקסיות, ופועלת להעלאת מודעות בנוגע להשפעות ההרסניות של פגיעות אלו. בראיון זה, טריש משתפת באומץ אודות ההתמודדות שלה ותהליך ההחלמה מהפרעת זהות דיסוציאטיבית באמצעות עבודה מעמיקה עם החלקים.
הקבוצות באנגלית
The GrassRoots RA/MC Survivors’ Collective
אתר של קולקטיב "גראסרוטס" - קולקטיב של "נפגעים למען נפגעים",
המיועד לתמוך בנפגעי/ות התעללות טקסית ושליטה מוחית ומאפשר למשתתפים לשתף את חוויותיהם, לקבל סיוע נפשי, ולהתמודד עם הטראומות הקשות של פגיעות טקסיות.
דרך האתר ניתן להצטרף לקבוצות תמיכה אונליין בשפה האנגלית.
התמודדות עם הפרעת זהות דיסוציאטיבית (DID)
סדרת ראיונות עם מטפל מוסמך על טיפול בהפרעת זהות דיסוציאטיבית
אמה קת'רין, מנחת הפודקאסט The Imagination Podcast, מראיינת את ג'ון ק. אוהלר, מטפל מוסמך בטראומה (LPC), על עבודתו עם מתמודדי פוסט-טראומה מורכבת ו-DID. סדרת השיעורים המקיפה, העוסקת בטיפול במתמודדי הפרעות דיסוציאטיביות, מעניקה הבנה רחבה ומעמיקה על מערכות דיסוציאטיביות מורכבות של נפגעי פגיעה טקסית ותהליכי הטיפול - במטרה ליצור הרמוניה ואינטגרציה בין החלקים.
השיעורים באנגלית - ניתן לצפות עם כתוביות בעברית של יוטיוב
הספר
באנגלית
Coping with Trauma-Related Dissociation: Skills Training for Patients and Therapists
ספר הדרכה ועבודה עצמית עבור מטופלים עם הפרעת דיסוציאטיבית, כולל קטעים לימודיים קצרים, דפי תרגול ושיעורי בית, ותרגולי מיומנויות רגשיות חיוניות לחיים. בנוסף, הוא מסייע ביצירת תקשורת פנימית ושיתוף פעולה עם החלקים הדיסוציאטיביים של האישיות.
ניתן להשתמש במדריך בטיפול פרטני או בקבוצות מובנות.
התמודדות עם טראומה מורכבת
"הדרך להחלמה"- חוברת מידע למתמודדים עם פוסט טראומה מורכבת ולמטפלים.
החוברת נכתבה על ידי 5 נשים המתמודדות עם פוסט טראומה מורכבת, בעקבות חקירה משותפת על החלמה מטראומה. החוברת כתובה בגובה העיניים ומציעה הסבר על מהי טראומה מורכבת, כמו גם פרספקטיבות על החלמה ומידע על זכויות וטיפולים מותאמים.
ראיון על דיסוציאציה והיזכרות בטראומה מודחקת
ד"ר ענת גור, עו"ס פסיכותרפיסטית, מנהלת מרכז חוכמת נשים. מומחית בטיפול בנשים וטיפול רגיש מגדר, טיפול בטראומה מורכבת.
מרצה בבית הספר לעבודה סוציאלית באוניברסיטת תל אביב, בתואר שני במסלול טיפול בטראומה, ובתוכנית ללימודי מגדר באוניברסיטת בר אילן
מחברת הספר "מופקרות - נשים בזנות", ומאמרים רבים, מרצה במסגרות רבות בנושאים של טיפול בנשים, טיפול פגיעות מיניות, ועוד.
הקלטות כנס "הדרך להחלמה" הראשון - 2020
כנס "הדרך להחלמה" למתמודדי טראומה מורכבת ולמטפלים, הינו יזמה של מתמודדים למען מתמודדים, במטרה להעניק מידע, תובנות וכלים בנושא התמודדות והחלמה מטראומה מורכבת - בגובה העיניים.
זכויות ותמיכה בנפגעי טראומה מינית
חוברת מענים למתמודדי טראומה מינית
החוברת היא פרי עבודת איסוף של מענים וזכויות עבור נפגעי תקיפה מינית בישראל.
ליווי מיודע טראומה בחדרי לידה
לידה עלולה להיות אירוע מורכב וטראומטי עבור נפגעות תקיפה מינית ובפרט עבור נפגעות פגיעה טקסית, אשר חלקן נאלצו לעבור הריונות, הפלות או לידות כפויות במסגרת ההתעללות בכת.
בישראל מתאפשר בשנים האחרונות ליווי מיודע טראומה ליולדות הזקוקות לכך, במרבית חדרי הלידה בארץ. הליווי מאפשר לידה במרחב יותר שקט וקשוב והפחתת התערבויות חיצוניות בלתי נחוצות.