היפנוזה מומלצת מאוד לשימוש עם נפגעי פגיעה טקסית משום שתהליך ההיפנוזה מכניס את המטופל למצב דיסוציאטיבי, ונפגעים שאומנו לדיסוציאציה מסוגלים להכנס למצב היפנוטי ביתר קלות.

​לכל נפגעת המתמודדת עם דיסוציאציה יש יכולת פוטנציאלית גבוהה להשתמש בכלי טיפול זה.

 מכיוון שגם הפוגעים השתמשו בהיפנוזה,  יש לוודא שנשתמש בכלי זה בצורה שהינה בטוחה עבור הנפגע/ת, ולא תעורר טריגרים.

חשוב לומר כי היזכרות בטראומה בתהליך היפנוטי לא תהיה קבילה בבית משפט, כך שאם יש סיכוי שהנפגע/ת  לתבוע - אין להשתמש בכלי זה כדי להעלות זיכרונות.

 דוגמאות לדרכים בהן ניתן להשתמש בהיפנוזה בטיפול:

1. שינוי אמונות שליליות
שחרור אמונות שגויות כמו "זה היה באשמתי" והחלפתן באמיתות מרפאות כמו "הייתי ילד/ה – לא הייתי אשם/ית".

2. יצירת מרחב פנימי בטוח
דמיון מודרך של מקום בטוח שאפשר לשוב אליו ברגעי לחץ, פחד או דיסוציאציה.

3. הפחתת רגישות לגירויים מפעילים
עיבוד מחדש של טריגרים (ריחות, קולות, מראות) בצורה בטוחה ומרוחקת רגשית.

4. גישה לזיכרונות מנותקים
שחזור ועיבוד של קטעי זיכרון או רגשות שלא היו זמינים קודם – בהדרגה, בעדינות.

5. הפסקת דפוסים מזיקים
היפנוזה יכולה לשנות דפוסים לא מודעים כמו הימשכות לאנשים פוגעניים או האשמה עצמית.

6. חיזוק זהות חדשה
בניית דימוי של העצמי העתידי – חזק/ה, חופשי/ה, מרפא/ה – ושאיפה לחיות מתוך זה.

7. שיפור שינה והפחתת סיוטים
הפחתת מתח לפני שינה והכוונת התודעה לחלומות רגועים ובטוחים.

8. עיגון תחושת ביטחון בגוף
שימוש בנשימה, תחושות מגע או תנוחות גוף כדי לעורר תחושת קרקוע וביטחון.

9. פתיחת פתרונות יצירתיים
גישה לחלקים אינטואיטיביים של המוח שיכולים להציע דרכי פעולה חדשות, גבולות או תובנות רגשיות.

10. תהליך של שחרור רגשי
היפנוזה יכולה לאפשר תנועה עדינה של רגשות כלואים – כמו כאב, בושה או אשמה – דרך סמלים, פרידה או טקס פנימי.

 

גישות בהיפנוזה: 

​

היפנוזה מסורתית מתמקדת בפקודות ישירות מצד המטפל, כאשר הוא זה שמכוון את המטופל באופן ברור ומפורש ("אתה נרגע עכשיו", "אתה שוכח את הכאב").

גישה זו מבוססת על סמכות, ועלולה להוביל לתחושת חוסר שליטה אצל מטופלים עם עבר טראומטי, במיוחד כאלה שחוו פגיעות שבהן נשללה מהם שליטה על גופם ונפשם. היא מתאימה יותר לאנשים שמוכנים לוותר על שליטה ולתת אמון מוחלט במטפל.

לעומת זאת, היפנוזה אריקסוניאנית – שפותחה על ידי מילטון אריקסון, היא גישה עדינה ומכבדת יותר, בה המטפל משתמש בשפה עקיפה, סיפורים, ודימויים שמאפשרים למטופל להוביל את החוויה בקצב ובאופן שמתאימים לו.

המטפל מציע אפשרויות ("אולי תתחיל לשים לב...") במקום הוראות.

גישה זו מתאימה במיוחד לניצולי טראומה, כיוון שהיא מחזירה להם תחושת שליטה פנימית, מפחיתה התנגדות, ותומכת בריפוי עמוק מתוך בחירה והקשבה לתוך עצמם.

מוטב לתת לנפגעים להוביל את הדרך במשך המסע ההיפנוטי ולתת להם לבחור את ההדמיות המתאימות להם/ן.

 

למטפל/ת המעוניינ/ת לעבוד עם נפגעי פגיעה טקסית, מומלץ לקחת קורס בסיסי של היפנוזה .

יש לציין כי בישראל שימוש בהיפנוזה מותר רק לפסיכולוגים מורשים. 

​

*התשובה נכתבה על ידי מטפלת מורשית להיפנוזה המתמחה בטיפול בנפגעי פגיעות טקסיות.